Памятка по подготовке к экзаменам
1. Использовать время на подготовку к экзамену максимально эффективно: составить план занятий, определить конкретные темы.
2. Подготовить место для занятий.
3. Не терять времени зря – пробовать весь материал, начиная с менее знакомого, забытого.
4. Новый сложный материал учить утром после хорошего отдыха.
5. Трудно запоминаемый материал повторять несколько раз.
6. При заучивании учитывать правила «крылья»: обычно лучше запоминаются начало и конец.
7. Во время подготовки учитывать свои индивидуальные особенности.
8. Полезно создавать план конкретной темы, написать краткий конспект в виде тезисов.
9. Пересказывать материал своими словами, что приводит к осмыслению.
10. Использовать самоободрение, самоубеждение, самоприказ, самоконтроль, самопоощрение во время подготовки к экзамену.
11. Ежедневно выполнять упражнения для снятия напряжения.
12. В перерывах между занятиями активно подвигаться.
13. Использовать элементы аутотренинга – в расслабленной позе повторять фразу «Я спокоен, я уверен в себе!».
14. Быть оптимистом.
15. Заботиться о своём здоровье.
Во время экзамена
1. Сядьте удобно. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по выполнению задания. Распределите время на выполнение задания.
2. Выполняйте задания в том порядке, в котором они даны, та как они расположены по нарастанию трудности.
3. Для экономии времени пропускайте задание, которое не удается выполнить сразу, и переходите к следующему; вернитесь к нему, если после выполнения всей работы у вас останется время.
4. Постарайтесь выполнить как можно больше заданий и набрать наибольшее количество баллов.
5. Все записи выполняйте аккуратно и разборчиво, соблюдайте требования к оформлению решения задач и записи ответа.
6. Не паникуйте, когда другие начинают сдавать свои работы. Те, кто первым выполнил задание, не получат за это дополнительных очков.